a chia kind of mornin'
Godmorgon, sitter och mumsar på min vinbär och blåbärs chiapudding samt dricker te. Ska alldeles snart gå ut på en kort promenad, sedan göra mig iordning för dagen. Idag är det BikBok som gäller, ikväll är det bröst, triceps och biceps som står på schemat. Vad ska ni göra idag? Skola/jobb?
choklad chia:
1 dl chocolate soya milk
2 msk chiafrön
1 krm krossad vaniljstång
½ msk kokosflingor
hallon chia:
1 dl mandelmjölk (vanlig mjölk fungerar också)
2-3 msk chiafrön
kokosflingor efter smak
blanda i varma bär
Yum!